2022.01.13
【開催延期】第4回マラソン練習会参加者募集のお知らせ
2022.01.13
2月3日のマラソン練習会は延期いたします。
延期日が決まりましたら、速やかにお知らせいたします。
延期日が決まりましたら、速やかにお知らせいたします。
各地でマラソン大会が開催できるようになりました。ランナーも目標が明確になり以前より普段のランニングにも力が入りますね。
今回の練習会はフルマラソン4時間以内を目標にしている方を対象に行います。堤防道路以外にも公園内の森など不整地を走ることで更にいろんな走りを体感していただますよ。
マラソン練習会を通じてけがを未然に防いで楽しく長く走り続けられる方法をお伝えします。
さらにランナー同士の交流 やリバーポートパーク周辺のランニングコースの提案と情報交換ができればと考えています。
ランニング仲間を増やしたい。マラソン上位入賞者と一緒に走ってアドバイスを聞きたいという方に参加してほしい内容となっております。
準備運動をしてスタート。
軽く園内を走ったり、
公園を飛び出して木曽川沿いを走ります。川沿いを走るのはとっても気持ちが良いですよ。
◆練習会内容
今回はフルマラソン対策を中心に練習をします。
フルマラソンで4時間以内のゴールを目指す方が募集の対象です（定員10名）
※先着順となります。
◆日時 2022年2月3日（木） → 延期します。開催日調整中
◆集合場所 リバーポートパーク美濃加茂 ビジターハウス１階受付 芝生広場で基礎練習、堤防、森の中を走ります。
◆タイムスケジュール
9:15 受付開始
9:30 挨拶、ウォーミングアップ開始
9:45 練習会スタート（約20km）
11:25 練習会終了 クールダウン
12:00頃 終了 着替え
◆参加費 2,500円 アフタードリンクセット（500円分） 完走応援セット 保険 付き。
◆持ち物 走れる格好、ウエストボトルポーチ、参加費、給水各自持参、保険証。ビジターハウス内にコインロッカーがございます（100円返還式無料）
◆シャワールーム案内 １回 ２００円（希望者各自） ドライヤー、アメニティは持参。
◆申込みは下記のフォームよりご記入お願いいたします。
◆申込締切：2022年1月27日（木）17：00まで 一旦締切ります
◆キャンセル料 ３日前から ５０％ 当日 １００％
◆講師 宮口佳子（今回はウォーミングアップ、クールダウンを担当）
岐阜県美濃加茂市出身。中京大学体育学部を卒業後、中和医療専門学校を経て、はりきゅう師となる。
東京・神奈川・名古屋の治療院に勤務し、トレーナーとして合宿、試合に帯同。
全日本卓球チーム、実業団卓球、陸上長距離・駅伝チームアーティストやコンサートツア
ー帯同の経験あり。
2014年フリーランスとして活動を開始
2015年より全日本バレーボールの一員として、リオ五輪帯同
2016年岐阜県美濃加茂市にてS-Lifeはりきゅう院開院。
(講師からのメッセージ)
マラソン完走に向けて なかなか1人では走れない長い距離を経験豊富な方と一緒に走ってみませんか？
レベルの高い岐阜のいびがわマラソン優勝経験をもつ女性マラソンランナー 馬渕裕子さんと一緒に走りますよ。
【馬渕裕子プロフィール】
全国高校駅伝
都道府県駅伝出場
【マラソン】
●ベスト記録
マラソン2時間45分06
ハーフマラソン1時間17分48
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東京マラソン2008 6位
水都大垣芭蕉マラソン2015優勝
揖斐川マラソン2018 優勝
大垣ハーフマラソン2018優勝
セント・ジョージマラソン2019 優勝
揖斐川マラソン2019 優勝
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アスリートフードマイスター3級
日本体育協会公認スポーツ指導者